Los BCAA’s son aminoácidos ramificados esenciales. Nuestro cuerpo no tiene la capacidad de producir este tipo de aminoácidos, por lo que debe conseguirlos de fuentes externas como la alimentación o los suplementos alimenticios. Los BCAA’s están compuestos específicamente por tres tipos de aminoácidos: la Leucina, la Valina y la Isoleucina.

Los aminoácidos son los responsables de construir las proteínas, las que a su vez participan de un gran número de funciones en nuestro cuerpo, como la construcción de tejidos o la distribución de vitaminas y minerales a lo largo del organismo